Maraknya perbincangan mengenai potensi Perang Dunia III di media sosial memicu kekhawatiran di tengah masyarakat. Isu tersebut kembali ramai setelah beredarnya lagi video lama yang menampilkan pernyataan politikus Rusia, Vladimir Zhirinovsky, terkait kemungkinan konflik global.

Menanggapi fenomena itu, psikolog anak sekaligus dosen Universitas Katolik Soegijapranata, Dr. Endang Widyorini, MS, menilai rasa takut merupakan respons yang wajar ketika seseorang terpapar informasi mengenai konflik atau ancaman berskala besar. Namun, ia mengingatkan agar ketakutan tersebut tidak berkembang menjadi kecemasan berlebihan.

“Rasa ketakutan itu sudah pasti, tapi tidak perlu anxiety, caranya ya kita tetap aktif karena kita tidak bisa mengendalikan sesuatu diluar diri kita, jadi tetap aktif, lakukan hal yang baik, berserah pada yang di atas,” ujar Endang kepada Bloomberg Technoz, Kamis (5/3/2026).

Endang menjelaskan, menjaga aktivitas sehari-hari dapat membantu seseorang tetap stabil secara psikologis ketika menghadapi situasi yang memicu kekhawatiran. Ia juga menekankan pentingnya berfokus pada hal-hal yang berada dalam kendali pribadi untuk membantu meredam rasa cemas akibat informasi yang beredar.